Atenció!!!

12 i 13 de Juliol, CAMPIONAT EUROPEU de BREAKDANCE

Els propers 12 i 13 de juliol es celebrarà a Granollers

el CAMPIONAT EUROPEU DE BREAKDANCE

Hi participaran més de 50 grups de diferents països d’Europa.

campionat organitzat per Bboyworld, i Street Stylers .

Tindrà lloc al Pavelló Olímpic de Granollers, de les 11h fins les 21h, aproximadament.

Paral·lelament també hi haurà al Pavelló Olímpic l’exhibició de l’Àlex i de l’Hugo del programa de televisió FAMA, una exposició de cotxes Custom&Car Audio, concerts ( Jackie, Coco er Virus, KBZ), la sessió del DJ Masti i l’exhibició de Stunt Moto de Pichita.

La nit del mateix dia 12 seguirà al recinte del Parc Firal, dins de la programació “Musik n viu”, on la mateixa entitat té previstes les actuacions de Fusik, Las Cirkas i DJ Emeka.

www.bboyworld.com

Cocktail guanyador del nostre concurs

Yaya Carmela

autor: Alejandro Larrosa

Ingredients

- Taronja natural
- Suc de pinya
- Suc de grosella
- Gel picat

Per la decoració:
- Sucre morè i sucre blanc
- Suc de taronja
- Fruita o paraiguet
- Pell de pera o llimona.
- Menta

Procediment:

Exprimim la taronja.
Barregem amb el suc de pinya.
Es prepara una mica de gel picat per a les copes.
Abans de posar el combinat a la copa s’ha d’adornar (no es necessari fer aquest pas).
Es barreja el cocktail amb la granadina (suc de grosella).
I ja està llest per prendre.

Procediment per a la bona decoració de la copa...( no es necessari si no es vol):

1er : Es posa una mica de sucre moreno i blanc en un plat
2n : Es posa una mica de suc exprimit de taronja a un altre plat
3er: Es col·loca el ( ja sigui un got o una copa) al revés ( es a dir amb la “ boca” cap per avall)
4t: i després es realitza la mateixa acció però amb el sucre ( deixant així la ”boca” del got o la copa amb sucre)
5é : Tot seguit es col·loca el cocktail al got o copa
6é : Es posen unes fulles decoratives de menta
7é : A la canyeta una mica de pell ja sigui de pera o llimona.

llest per prendre!!!

PROPIETATS dels SUCS NATURALS

APRIMA:

• Al reduir el consum de caloríes, es redueix el pes.


• Un bon suc no arriba a 100 kcal i pot produir una sensació de sacietat a l’estómac semblant a la que s’experimenta després de prendre unes torrades amb mantega, AMB UNA TERCERA PART DE CALORIES

DEPURA:

• Desintoxica el cos: simplement al millorar l’alimentació i prendre més fibra, ajuda a defecar i ELIMINAR TOXINES.


• Les fruites i verdures són diürètiques i afavoreixen la funció dels ronyons, pel que ajuda a orinar i ELIMINAR TOXINES.

El cos necessita de 8 a 10 gots d'aigua al dia. Molta gent pren café, té, refrescos... però els sucs naturals, a més de treure la set I aportar aigua ... tenen vitamines i substàncies que necessita el nostre cos per a MANTENIR-SE I RENOVAR-SE PER DINS.

• ATENCIÓ! els resultats es veuen per FORA : pell, cabell, ungles, figura, energia, estat d'ànim ... ET SENTIRAS MOLT MILLOR!

• Els cocktails naturals són una molt bona manera d'aporta una dieta rica al teu dia a dia.

• A més, PROVEU-HO!!! SON BONÍSSIMS!!!

SUC D'ESTIU

SUC D’ESTIU:

Ingredients:

100gr. de maduixes
50gr de pinya
50gr de kiwi
1 taronja

Elaboració:

Pelar els kiwis, la taronja i la pinya a trossos petits.
Rentem les maduixes i les tallem per la meitat.
Liqüem tots els ingredients i el deixem un temps a la nevera.
S’ha de prendre ben fred.

Podem posar unes fulletes de menta que donaran un sabor molt bo.

Consell:

· Aquest suc es molt ric en àcid fòlic, ferro i vitamina C.
· És un combinat molt revitalitzant i ric en fibra.

VITAMINA C:

Intervé en la formació i manteniment del colàgen, ajuda a l'absorció del ferro i metabolitza els greixos.

Aliments rics ens vitamina C: taronja, llimona, kiwis, mandarina, groselles negres, julivert, pebrot vermell...