100gr. de maduixes
50gr de pinya
50gr de kiwi
1 taronja
Elaboració:
Pelar els kiwis, la taronja i la pinya a trossos petits.
Rentem les maduixes i les tallem per la meitat.
Liqüem tots els ingredients i el deixem un temps a la nevera.
S’ha de prendre ben fred.
Podem posar unes fulletes de menta que donaran un sabor molt bo.
Consell:
· Aquest suc es molt ric en àcid fòlic, ferro i vitamina C.
· És un combinat molt revitalitzant i ric en fibra.
VITAMINA C:
Intervé en la formació i manteniment del colàgen, ajuda a l'absorció del ferro i metabolitza els greixos.
Aliments rics ens vitamina C: taronja, llimona, kiwis, mandarina, groselles negres, julivert, pebrot vermell...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada